美脚を目指すあなたにおススメの方法をご紹介します

美脚.com スレンダーな脚線美を目指す!

美脚になるためにはどうすればいいの?

美脚の基準

 

スカートやショートパンツといった脚を露出するファッションをより楽しむ為に、
やっぱり欲しいのはすっきりとした美脚

 

 

美脚というと細くてすべすべの脚を想像する方が多いと思いますが、
細すぎてはアンバランスですしどれくらいのバランスがベストなのでしょうか?

 

 

一般的に太腿・ふくらはぎ・足首のバランスが
5:3:2 の太さになっているバランスが理想的だと言われています

 

 

日本人は細さを追求してしまいがちなのですが、世界で活躍するモデルに注目すると
適度な肉付きのメリハリのある脚の持ち主が多いです。

 

 

バランスの良い筋肉と女性らしいゆるやかな曲線を描いている足が健康的な美脚
とされています。

 

また、まっすぐ立った時の足のシルエットも美脚要素では大事な部分です。

 

ヒザを曲げずに直立した際に「太腿の付け根・ひざ・ふくらはぎの太い部分・くるぶし」がつくのが
美しいシルエットとされています

 

 

では、どうすれば美脚を手に入れることが出来るのでしょうか?

 

 

それには
まず自分の脚がどういった問題を抱えているのかを知ること
が必要です。

 

 

X脚やO脚といった骨格の問題・脂肪が多くついてしまって太くなった脚の問題・
冷えの原因にもなっているむくみの問題・バランスの悪い筋肉の付き方などなど。

 

 

脚の問題といっても多岐にわたり、それぞれの問題にあった適切なケアや運動をしなければ
美脚を手に入れることは出来ません。

 

 

このサイトでは色々な美脚の手に入れ方や、普段のちょっとした気遣いで
美脚に見せる方法などを紹介いたします。

 

 

正しいケアと運動で見せたくなる健康美脚を手に入れましょう!

 

 

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